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³§Ã­²Ô³Ù´Ç³¾²¹²õ del infarto en las mujeres

Cada año, las cardiopatías matan a una de cada tres mujeres, más que todos los cánceres juntos. Por eso es tan importante que las mujeres conozcan sus factores de riesgo y sepan cuáles son las señales y síntomas de un ataque al corazón

El corazón -ese poderoso músculo que bombea vida a todos los sistemas de nuestro cuerpo- merece mucho cuidado y atención. Las mujeres suelen prestar menos atención a la salud del corazón, lo que puede retrasar los exámenes y tratamientos necesarios. Es importante que las mujeres se mantengan alerta y trabajen para mantener el corazón fuerte y estable durante toda la vida.  

Factores de riesgo

Los factores de riesgo más comunes son: 

  • Antecedentes familiares de enfermedad coronaria 

  • Hipertensión y colesterol alto 

  • Tabaquismo, inactividad y mala alimentación 

  • Otras enfermedades vasculares 

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Aunque las mujeres experimentan los mismos síntomas de infarto que los hombres (dolor y presión en el pecho, dificultad para respirar), también pueden experimentar otros síntomas como dolor abdominal, náuseas, sudoración excesiva o aturdimiento durante la actividad. 

¿Es un ataque al corazón?

Si sospecha o sabe que puede estar en riesgo de sufrir un infarto, consulte a su médico. Ellos pueden evaluar un diagnóstico: 

  • Solicitar una prueba de esfuerzo 

  • Comprobación de los niveles de troponina 

  • Realización de un electrocardiograma 

Reduzca su riesgo

No puede cambiar su genética, pero un estilo de vida saludable es fundamental para prevenir enfermedades y mejorar la capacidad de recuperación de su organismo. Puede reducir el riesgo: 

  • Aumentar el ejercicio (de tres a cinco veces por semana) 

  • Seguir una dieta equilibrada basada en plantas 

  • Hacerse revisiones periódicas 

  • Tomar los medicamentos adecuados 

  • Hablar de las preocupaciones y elaborar un plan de reducción de riesgos 

La es un gran recurso para proporcionar un punto de partida para una vida sana y proporcionar educación sobre los factores únicos para la enfermedad coronaria en las mujeres.