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Le compartimos algunos consejos para mejorar la salud de su bocadillo preferido y seguir disfrutándolo al máximo.

El término de las '15 libras del primer año' hace referencia al peso promedio que se espera que un estudiante universitario aumente durante su primer año de estudios, y luego...

Tips from Julie Metos Ph.D., R.D., C.D., about the freshman fifteen and how new college students can make it a myth.

Whether you're looking to purchase some authentic treats or experiment with homemade creations, here are some nutritious Latino snack ideas worth exploring.

As the weather cools, you may need to make some changes to your running routine. Here are five tips for a successful run as temperatures drop.

¿Por qué es tan difícil hablar del suicidio? Iniciar la conversación con alguien que tiene pensamientos suicidas nunca es fácil, pero es importante y podría salvarle la vida.

Los tumores en el aparato reproductor femenino son relativamente frecuentes. La mayoría presentan síntomas similares, como dolor y periodos irregulares. Pero, aunque los síntomas sean similares, los distintos tipos de...

To any casual observer, golf may seem to be more of a leisurely weekend activity than a physically demanding sport. Yet the reality is that golf can take a toll...

¿Le parece que todos los años tiene "gripe"? Según un estudio publicado en la revista médica PLOS Biology, las personas no contraen la gripe con tanta frecuencia como se cree.

Durante décadas, los estadounidenses han intentado hacer dieta sustituyendo la comida por líquidos. Pero, ¿funcionan y son saludables?

Todos hemos pasado por esto, decidiendo si dejar que el pelo se seque solo o usar el secador antes de irnos a dormir. Pero, ¿es realmente perjudicial dormir con el...

Extreme cases of people who have left multiple sets of contact lenses in their eyes have made headlines over the years. Should you worry?

We've all been there, debating whether to let our hair air dry or reach for the hairdryer before hitting the hay. But is sleeping with wet hair truly harmful?

Children are prone to tumbles, cuts and scrapes, especially during the summer. Here is a step-by-step guide to properly bandage a minor wound.

La ansiedad puede ser un problema a cualquier edad. Sin embargo, hay momentos en los que la ansiedad se convierte en algo más que algo momentáneo o temporal en la...

Anxiety can be a problem at any age. It's a part of life. However, there are times when anxiety becomes more than a momentary or temporary thing in a ÑÇÖÞ×ÔοÊÓƵ's...

A stroke can come out of nowhere, and it can be permanently life-altering, both for the victim and for their friends and family. However, just as the severity of a...

Ciertos alimentos y bebidas pueden relajar demasiado el músculo, haciendo que el ácido suba hacia el esófago. Este reflujo provoca una sensación de quemazón, que va desde el esternón hasta...

Los abortos espontáneos pueden ser un momento devastador y profundamente personal para una familia. Sin embargo, existen muchos conceptos erróneos sobre los abortos espontáneos y, en última instancia, cada persona...

Miscarriages can be a devastating and deeply personal time for a family. However, there are many misconceptions about miscarriages, and ultimately every person and every pregnancy is different.

Los almuerzos escolares son especialmente vitales para mantener a los jóvenes estudiantes atentos y con energía durante todo el día. Aquí tiene algunos consejos para preparar un almuerzo saludable para...

Certain foods and drinks can relax the muscle too much, causing the acid to drift up into the esophagus. This reflux creates the burning sensation—heartburn—that runs from your breastbone up...