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Las redes sociales tienen sus ventajas, como el entretenimiento y la autoexpresión. Pero también pueden ser perjudiciales para la salud mental.

Vivir con depresión puede resultar aislante y abrumador, y a veces esos sentimientos tardan mucho tiempo en desaparecer. Los antidepresivos pueden ayudar a aliviar el dolor en algunos casos, pero...

¿Cómo se define el agotamiento? ¿Cuáles son los signos que hay que buscar? ¿Cómo afrontarlo? He aquí algunos consejos útiles y formas de combatir esta sensación de desesperanza.

El tratamiento para la salud mental suele ser un tema desconocido para muchas personas, pero no hay por qué tenerle miedo a lo desconocido. Es importante reconocer que todos podemos...

Las investigaciones demuestran que los niños y adolescentes tienen problemas con su imagen corporal. Por suerte, hay técnicas que pueden ayudarle a usted y a sus hijos a desarrollar una...

Todos sabemos cómo funciona el algoritmo: cuanto más mira el celular, más contenido atractivo le enviarán para que no aparte la vista. Es difícil romper el hábito de mirar TikTok...

Las redes sociales tienen buenas intenciones: conectarlo con gente de todo el mundo, mostrarle contenidos que le interesan y ofrecerle entretenimiento sin fin. Pero también hay consecuencias negativas. La investigación...

Las fiestas llenan el aire de felicidad y alegría, pero también pueden conllevar estrés y tristeza para muchas personas, especialmente para aquellas que padecen una enfermedad mental subyacente.

La temporada navideña puede ofrecer mucha alegría, crear recuerdos positivos y unir a las familias. También puede aumentar nuestro estrés y aumentar las expectativas de nuestro tiempo y energía y...

Las fiestas llenan el aire de felicidad y alegría, pero también pueden acarrear estrés y tristeza para muchas personas, especialmente para aquellas que padecen una enfermedad mental subyacente. He aquí...

El suicidio es un acontecimiento trágico y a menudo tiene un efecto dominó en los amigos, las familias, los vecinos, los compañeros de trabajo y otras personas que conocían a...

La temporada navideña puede ser emocionante, estresante, feliz y triste, todo al mismo tiempo. En medio de todas esas emociones, puede ser difícil recordar tomar un respiro y apreciar lo...

A medida que los días se hacen más cortos y oscuros y la nieve empieza a caer, las personas empiezan a sentir menos energía, son menos productivas y empiezan a...

Los profesionales de la salud mental han advertido que soportar un estrés extraordinario y unas circunstancias sin precedentes durante varios años tiene efectos duraderos. En el mundo actual, no faltan...

Dar a luz es una experiencia poderosa que cambia la vida, y puede producir muchas emociones diferentes en los padres, a menudo todas a la vez. Puede sentir felicidad, emoción...