Si se siente solitario, no est谩 solo. La soledad se ha convertido en un problema generalizado que afecta a un tercio de los estadounidenses. Sin embargo, puede tomar algunas medidas...
Si alguien que conoce se est谩 recuperando de un trastorno por uso de sustancias (TUS o SED, por sus siglas en ingl茅s), esta 茅poca del a帽o puede ser estresante y...
Aunque nos gustar铆a poder proteger a nuestros hijos de los peligros del mundo, los retos inesperados de la vida a menudo nos sorprenden con la guardia baja, dej谩ndonos sin preparaci贸n...
Aunque los padres no pueden proteger a sus hijos de las pesadillas, s铆 pueden preparar el terreno para una noche de descanso tranquila y feliz. Le compartimos cinco consejos.
驴Quiere facilitar el regreso a clases? Nosotros le ayudamos. Nuestros expertos le ofrecen formas de equipar a sus guerreros en edad escolar para un a帽o escolar victorioso. Aprenda a crear...
No cabe duda: Es incre铆ble ver a los atletas ol铆mpicos. Sin embargo, a pesar de sus habilidades aparentemente sobrehumanas, tienen las mismas necesidades sanitarias y vulnerabilidades que el resto de...
Mientras est谩 al volante, no puede controlar las acciones de otros conductores. Practique estos ejercicios de autoconciencia para manejar el estr茅s y reducir la ansiedad.
Por muy seguro que conduzca, no puede controlar a los dem谩s, lo que puede resultar bastante frustrante cuando le cortan el paso o le siguen mientras est谩 al volante. Es...
El Instituto Huntsman de Salud Mental de la Universidad de Utah ha publicado su informe anual 2023, que resume 12 meses de investigaci贸n innovadora, atenci贸n integral a los pacientes y...
Todos sabemos que las fiestas navide帽as pueden ser un poco estresantes, pero para algunas personas neurodivergentes, el estr茅s se ve agravado por la alteraci贸n de las rutinas y la sobreestimulaci贸n.
La 茅poca m谩s feliz del a帽o puede provocar sentimientos confusos en algunas personas mayores. Los CDC calculan que 7 millones de adultos mayores de 65 a帽os sufren depresi贸n cada a帽o...
驴Por qu茅 es tan dif铆cil hablar del suicidio? Iniciar la conversaci贸n con alguien que tiene pensamientos suicidas nunca es f谩cil, pero es importante y podr铆a salvarle la vida.
La ansiedad puede ser un problema a cualquier edad. Sin embargo, hay momentos en los que la ansiedad se convierte en algo m谩s que algo moment谩neo o temporal en la...
El Departamento de Salud y Servicios Humanos de Utah (DHHS) y el Instituto de Salud Mental Huntsman (HMHI) se enorgullecen de conmemorar el primer aniversario de la L铆nea 988 de...
Cuando uno se mira al espejo, es normal fijarse en ese defecto molesto. Pero si esa aversi贸n casual se ha convertido en una obsesi贸n, es posible que se encuentre entre...
